A Vitamina B1, também chamada tiamina ou aneurina, é uma das vitaminas de complexo B. A tiamina existe em plantas e animais e é essencial em algumas reações metabólicas. A maioria dos alimentos contém pequenas quantidades de tiamina. Grandes quantidades existem em carnes de porco e órgãos.

Outras boas fontes alimentares de tiamina incluem cereais enriquecidos e integrais, arroz integral, legumes, germe de trigo, farelo, levedura e melaço.A vitamina B1 ajuda na conversão de alimentos, especificamente os carboidratos em combustível (glicose), que é "queimada" para produzir energia.

Necessária para o melhor funcionamento do cérebro, a VITAMINA B1 é considerada uma vitamina "antiestresse" devido à sua habilidade de melhorar a capacidade do corpo de se adaptar aos agentes estressantes mentais e físicos.

A Vitamina B1 também é um precursor de um neurotransmissor chamado acetilcolina, envolvido na comunicação entre os nervos.Desta forma, a VITAMINA B1 promove uma função adequada dos músculos e do sistema nervoso. A VITAMINA B1 também ajuda a fortalecer o sistema imunológico e pode ajudar na redução dos problemas digestivos, inclusive a falta de apetite

Benefícios:

-  Ajuda a converter alimentos em energia;

-  Pode melhorar o humor e a memória;

-  Apoia a função nervosa saudável;

-  Impulsiona os níveis de energia.

Posologia:

Tomar 2 cápsulas por dia

Venda sob prescrição de profissional habilitado, podendo este ser o nosso farmacêutico de acordo com a Resolução 585/2013 do Conselho de Farmácia. Consulte-o.